Sport Multithérapies Cressy (Confignon)

**Sport Multithérapies est situé dans le grand Centre de Cressy Santé et collabore directement avec le Centre Médical de Cressy (Rhuma- tologues et Médecins du Sport) ainsi qu'avec l'UOTS (Unité d'Orthopédie et de Traumatologie du Sport de l'Hôpital Cantonal) - Centre Swiss Olympique.

Le centre SMT (Sport Multithérapies) fait partie de la SGEP (Association Suisse de centres d'entraînement médicalisé dirigés par des physiothérapeutes) ainsi que que l'ASPS (Association Suisse de Physiothérapie du Sport).

20 physiothérapeutes et 3 ostéopathes pourront vous proposer diverses thérapies en association :

• Thérapie manuelle - Ostéopathie.
• Réentraînement musculaire - Physiothérapie du sport.
• Hydrothérapie
• Drainage lymphatique
• Rééducation neuro-musculaire - Proprioception
• Pilates
• McConnell
• Aqua Gym
• Ecole du dos - Rééducation posturale
• Stretching
• Réentraînement à l'effort (cardiaque, obésité, diabète).
• Cours de Gym (en salle et en piscine)
• Acupuncture

Tous ces thérapeutes sont formés dans l'esprit d'une rééducation fonctionnelle de l'appareil locomoteur et utiliseront l'ensemble ou****une partie de ces méthodes thérapeutiques avec pour objectif principal le maintien ou la restauration de vos capacités fonctionnelles, de mobilité gestuelle, d'adaptation à l'effort et à votre réintégration dans votre environnement social, sportif ou professionnel. Quels sont nos objectifs ?

**"Bien dans sa tête, bien dans son corps".
"Un esprit sain dans un corps sain".

Sport Multithérapies met l'activité physique à la portée de tous et l'adapte aux et disponibilités de chacun, ceci sous le contrôle de professionnels du sport et de la santé.

"Plus le corps est faible, Plus il commande. Plus le corps est fort, plus il obéit".

- Gym dos

Qu'est-ce que la gym dos ?

**Il s'agit de cours de Gym Dos en salle de gym, qui sont donnés par des physiothérapeutes.

Gym Dos** : Cours destinés aux patients souffrant ou ayant souffert du dos. Ce cours préventif associe un travail musculaire et des assouplissements. Il vous enseigne également des exercices à faire à domicile.**

Gym Dos-Posturale: Cours de gymnastique ciblant des exercices de renforcement et d'étirements de a musculature du tronc. Sensibilisation à l'adeption d'une posture dans la vie quotidienne. Certains exercices sont effectués avec des petits ou des gros ballons, ou encore un bâton. Ces outils permettent de développer la coordination et l'équilibre. Les exercices sur le ballon sollicitent le corps dans son ensemble. Muscles superficiels et profonds travaillent en harmonie. Ce support instable stimule la perception de notre corps dans l'espace. Il ajoute également un élément agréable et ludique à l'entraînement.

- Aqua gym thérapeutique

Qu'est-ce que l'aqua gym thérapeutique ?

**Il s'agit de différents cours d'aqua gym, qui sont donnés par des physiothérapeutes.

Aqua gym Physio Global : Gymnastique aquatique qui permet grâce à la résistance de l'eau, un entraînement complet : travail cardio-vasculaire, renforcement musculaire, stretching et coordination. Au niveau des mouvements dans l'eau, il existe 2 phénomènes importants, la résistance hydrodynamique et le phénomène d'auto-massage. La portée de l'eau ménage les articulations et le dos, sans oublier le bien-être psychologique apporté par la température de l'eau (34°).