Callanetics-Studio Baden GmbH (Baden)

Notre studio à Baden offre un programme contrasté aux centres de fitness ! Vous ne trouverez pas de "machines de fitness" chez nous. Si vous souhaitez rester en forme physiquement dans une atmosphère agréable sans transpirer beaucoup et que vous appréciez les soins et le soutien individuels (voir Personal Training), vous êtes à la bonne adresse chez nous. Quittez le quotidien pendant une heure, rechargez vos batteries et offrez-vous une nouvelle sensation de bien-être.

Callanetics vous propose une méthode d'entraînement alternative qui vous permet d'atteindre efficacement et en douceur votre équilibre intérieur et extérieur. Notre ingénieux mélange d'entraînement comprend des exercices de renforcement, de coordination, d'équilibre et de flexibilité, qui sont complétés par des unités d'étirement et des séquences de relaxation. Le tout sans équipement de fitness. Parce que nous prenons soin de vous individuellement pendant l'entraînement, 1 à 2 séances d'entraînement par semaine suffisent pour que vous puissiez ressentir et voir un effet durable ! Vous apprendrez également à vous déplacer et à vous charger intelligemment dans vos activités quotidiennes et dans d'autres . De cette façon, vous pouvez prévenir activement l'usure excessive des articulations et des avant que le corps ne se rebelle avec une douleur intense et attire votre attention sur un stress aigu / problème de posture.

Ce que Callanetics fait pour vous

• Votre dos (musculature profonde) devient plus fort, les tensions sont relâchées.
• Votre mobilité augmente
• Amélioration de la coordination et de l'équilibre (prophylaxie d'automne)
• Votre plancher pelvien devient plus solide (important en cas d'éviers ou d'incontinence).
• Votre posture s'optimise, devient plus droite.
• Les zones à problèmes deviennent plus belles (tissus plus fermes)
• Vous vous sentez à nouveau mieux et votre énergie peut circuler.